Coaching " Equilibre de vie "
Vous êtes fatigué.e de courir dans tous les sens ?
Vous vous sentez proche de la rupture ?
Le burn-out vous guette ?
Vous aimeriez :
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Alléger votre charge mentale
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Retrouver votre juste équilibre de vie pro/perso
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Savoir vous organiser efficacement et gérer au mieux vos priorités
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Reprendre en main votre vie et votre agenda
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Réduire votre " To do list "
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Vous dégager du temps pour vous poser et vous ressourcer
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Vous faire accompagner par un expert
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Vous sentir à nouveau bien dans votre corps et dans votre tête !
MODALITES DE COACHING
Le programme spécial " Equilibre de vie " que je vous propose comprend 5 séances de coaching individuel et entièrement personnalisées.
Chaque séance de coaching dure 1h.
Elle se déroule soit en face/face dans mes bureaux à Tours centre, soit à distance en visio via Skype, soit dans un lieu insolite !
Le programme de coaching s'étalent sur 2 à 3 mois.
Les séances sont planifiées selon vos disponibilités, idéalement toutes les semaines pour optimiser votre démarche.
CONTENU DU PROGRAMME
Le programme de coaching " Equilibre de vie " que je propose, est un programme unique, spécialement conçu pour les personnes qui souhaitent, comme vous, redevenir maître de leur agenda.
Grâce à lui, vous pourrez :
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Identifier vos réelles priorités
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Connaitre vos croyances limitantes
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Lever les freins qui vous empêchaient de vous organiser efficacement jusqu'ici
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Tester différentes méthodes de gestion du temps
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Alléger votre charge mentale en toute sécurité
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Vous sentir à nouveau maitre de votre agenda !
MOYENS PEDAGOGIQUES
Afin d'optimiser votre démarche, je mets à votre disposition l'ensemble de mon panel d'outils de coaching :
Le GROW, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), l'AT (Analyse Transactionnelle), la CNV (Communication Non Violente), l'Assertivité, la Visualisation positive, les Métaphores ...
Pendant et entre chaque session, je vous proposerai des exercices de coaching, des challenges amusants, des vidéos inspirantes, des tests et outils de réflexion adaptés à vos besoins.
Certains apports théoriques peuvent également vous être proposés durant les séances afin de vous aider dans votre démarche.
De plus, je reste joignable entre les séances par téléphone, mail ou SMS si vous en ressentez le besoin.
TARIFS
Tarif du Programme " Equilibre de vie " = 625 € (soit 125 € la séance)
Selon votre situation financière, une adaptation tarifaire est possible ainsi qu'un paiement en 3 fois sans frais
Séance à l'unité = 250 €
Quelques Témoignages
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