Coaching "Equilibre vie pro/vie perso" 
                                  

Vous êtes fatigués de courir dans tous les sens, vous vous sentez proche du burn-out ou de la rupture ?

Vous aimeriez :

​​

  • Trouver votre juste équilibre de vie

  • Retrouver plus de sérénité au quotidien

  • Vous dégager du temps pour vous poser et vous ressourcer

  • Apprendre à lâcher-prise

  • Réduire votre "to do liste"

  • Savoir vous organiser efficacement et gérer les priorités

  • Alléger votre charge mentale

  • Reprendre en main votre vie et votre agenda ...

Le coaching que je vous propose peut vous y aider !

Pourquoi faire appel à mes services ?

Le coaching "Equilibre vie pro/vie perso" que je propose, est un programme unique, spécialement conçu pour les personnes qui souhaitent, comme vous, retrouver un juste équilibre entre leur vie professionnelle et leur vie personnelle.  

Vous pourrez, grâce à lui :

  • Identifier vos réelles priorités et les moyens à votre disposition pour retrouver votre juste équilibre 

  • Prendre le recul nécessaire pour analyser la situation et mettre en place les changements attendus

  • Vous mettre en énergie positive et dynamisante pour atteindre votre objectif

  • Améliorer votre bien-être de façon holistique en allégeant votre charge mentale

  • Vous apporter une meilleure connaissance de vous-même.

 

De plus, vous avez la garantie de faire appel à un coach professionnel certifié RNCP (diplôme d'état), reconnu de niveau ACC par l'International Coach Federation.

 

Vous bénéficiez de mon expertise de 12 ans en tant que Coach en entreprises et ayant une forte expérience en management d'équipe et équilibre de vie.

Vous avez l'assurance d'un coaching actualisé faisant appel à des outils puissants, des tests et méthodes réévalués constamment grâce à une supervision et une formation continue auxquelles je participe,  ainsi que la garantie d'un coaching de qualité respectant le code déontologique et la charte éthique de l'ICF.

Vous profitez de mes compétences de coach expérimentée avec + de 2000h de coaching à ce jour.

Coach Professionnelle Certifiée

Ma mission: Vous aider à atteindre votre juste équilibre, en vous proposant

un coaching efficace, motivant et qui vous corresponde.

Que contient ce programme ?

Le programme "Equilibre vie pro/vie perso" contient :

 

  • 6 séances de coaching individuel

 

  • 1 diagnostic de votre charge mentale et de vos priorités

  • L'élaboration de votre juste équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle

  • La passation de 2 tests qui vous permettront d'en apprendre plus sur vous, sur vos priorités et d'avoir des pistes de réflexions pour trouver votre juste équilibre

  • Le débriefing / exploration des 2 tests spécifiquement axés sur la résolution de votre problématique

  • Des exercices, mises en situations et outils de réflexion, adaptés à votre situation pendant et entre les sessions

  • L'élaboration d'un plan d'action détaillé

  • La possibilité de joindre autant de fois que vous le souhaitez, votre coach par téléphone, dès que vous en ressentez le besoin durant les heures d'ouverture du cabinet

  • L'assurance d'une amélioration significative de votre équilibre de vie

Chacun étant différent, la durée du programme "Equilibre vie pro/vie perso" peut être inférieure à 6 séances selon votre degré d'avancement et votre niveau de motivation. Lors de notre 1er entretien, nous validerons ensemble la durée idéale correspondant exactement à vos besoins.

Comment se déroulent les séances ?

 

 

 

 

Les séances de coaching durent 1h. Elles s'effectuent soit en face/face dans nos bureaux à Tours, soit par Skype ou par téléphone. Les séances sont planifiées idéalement toutes les 2 semaines selon vos disponibilités et l'urgence de votre situation, mais peuvent être plus ou moins espacées si besoin.

Combien cela coûte-t-il ?

                                                                                               Tarif 

  

Programme "Equilibre vie pro/vie perso"  ...............      Nous consulter

Témoignages

Manager d'équipe soignante

S. 45 ans

Dans mon travail, la pression est constante. A force de vouloir tout bien faire par moi-même, je me suis épuisée et j'étais proche du burn out.

Ce coaching m'a permis de prendre le recul nécessaire afin de retrouver mon équilibre de vie, tout en préservant mon efficacité au travail. Tout m'est apparu alors si simple et évident.

 

Business Intelligence Director

R. 39 ans

Grâce à Raphaële, j'ai pris conscience qu'avec un bon coaching, on parvient à prendre le recul nécessaire pour trouver ses propres ressources/solutions pour avancer.

J'ai particulièrement apprécié :

         -  sa flexibilité dans les horaires avec un format adapté (à distance : skype, durée : 1h) et adaptable (fréquence : hebdomadaire ou semi-hebdo en fonction des besoins et contraintes de chacun).

         -  la qualité des échanges durant les séances et entre les séances.

         -  l'ouverture d'esprit, le "non jugement", l'expérience pro réelle du coach (qui sait de quoi on parle, connait les problématiques du terrain rencontrées par le coaché).

Je suis très satisfait et l'apport a été énorme pour moi.

* En accord avec notre éthique, les photos de ces personnes sont non contractuelles.

Vous souhaitez vous aussi retrouver votre juste équilibre ?

Prenez rdv pour un premier entretien et commencez dès à présent à vous mettre en marche vers votre réussite !

" Ensemble, trouvons les clefs de votre équilibre de vie ! "

Carte cadeau

Vous pouvez également offrir à ceux qui vous sont chers, ou vous faire offrir, ce programme de coaching.

Sur simple demande, une carte cadeau vous sera envoyée

et fera le bonheur de tous.

Qui suis-je ?

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 INFORMATIONS 

Réalise       Vous   SIRET : 84398606800024

Raphaële Dubois-Durand

Coach professionnelle certifiée RNCP II (diplôme d'état)

Accréditée ACC par l'International Coach Federation

Jury du Ministère du travail chargé de l'emploi

Praticienne habilitée à la passation du MBTI®️

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ME CONTACTER

Adresse : 24 rue Auguste Comte - 37000 Tours

Tel : +33 6 35 53 95 45

e-mail : rduboisdurand@realisetvous.com

web : www.realisetvous.com

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