Bonjour à tous, Je suis très heureuse de pouvoir vous annoncer que l'International Coach Federation vient de me délivrer l'accréditation de Coach PCC. Cet agrément s'inscrit pleinement dans mon souhait évolutif de vous proposer des services à forte valeur ajoutée et de grande qualité. Alors, si vous-même ou l'un de vos proches souhaitez faire appel à mes services pour résoudre une problématique, vous retrouverez toutes les informations relatives au coaching que je propose sur

ou "Comment avancer d'un pas assuré vers le succès ?" Ah, ... l'auto-sabotage ! Quoi de plus incompréhensible que cette étonnante capacité que nous avons parfois, à nous mettre nous-mêmes, tout seuls, comme des grands, des bâtons dans les roues ! A réfréner injustement, une merveilleuse idée que nous avons ! A entraver, de manière plus ou moins flagrante, un projet à fort enjeu ! A neutraliser, avec succès d'ailleurs, une action décisive pour nous ! A dévaloriser un effort qu

Bonjour à tous, Voici les résultats du jeu concours. Bravo à nos 3 gagnants et merci à tous pour votre participation. Et pour les non-gagnants, une surprise vous attend prochainement. Vous pouvez retrouver la vidéo du tirage au sort sur notre page Facebook. Bonne journée à tous ! Raphaële Vous avez apprécié ce blog ? N'hésitez pas à le partager et à vous abonner à notre newsletter afin de recevoir en avant-première nos actualités et bénéficier de nos offres. Un guide complet

Bonjour à tous, Jeudi prochain se tient le salon des industries et des hommes à Tours. C'est l'occasion de rencontrer des professionnels de notre industrie locale et pourquoi pas ... votre futur métier. Venez nombreux ! Raphaële Réalise&Vous Raphaële Dubois-Durand Coach & Formatrice en Management, Communication et Gestion de carrière Tel : + 33 6 35 53 95 45 Mail : rduboisdurand@realisetvous.com #realisetvous #raphaeleduboisdurand #realisezvous Photo : Raphaele Copyright©Raph

ou "Comment discerner le vrai du faux et éclairer sa conscience ?" - "En l'an 2000, ce sera la fin du monde ... l'apocalypse !" - "C'est connu, les moustiques sont attirés par la lumière !" - "Tu sais, j'ai un master en physique quantique et un doctorat en sciences appliquées !" Depuis l'émergence d'Internet, nous sommes de plus en plus confrontés à un grand nombre d'informations via les réseaux sociaux, les médias, nos proches, nos collègues, nos lectures, nous même ... Et p

Bonjour à tous, Je suis très heureuse de pouvoir vous annoncer que ma structure "Réalise&Vous", vient d'obtenir la certification"Qualiopi" pour les bilans de compétences que nous proposons. Cet agrément s'inscrit pleinement dans mon souhait de vous proposer des services de qualité. Vous retrouverez toutes les informations relatives aux bilans de compétences sur mon site internet. Excellente journée à tous ! Raphaële Vous avez apprécié ce blog ? N'hésitez pas à le partager et

Ou " Comment reprendre la main sur votre agenda grâce à la matrice d'Eisenhower ? " Oh, là, là ! Je n'aurai jamais le temps de tout faire ! Une journée n'y suffirait pas. C'est impossible ! Qui ne s'est jamais dit cela un jour, en pensant à toutes les tâches à effectuer ? Qui ne s'est pas senti un jour abattu, en voyant les mails s'accumuler, le téléphone sonner en permanence alors qu'il est concentré sur un des nombreux problèmes qu'il a à gérer ? Qui n'a pas pensé à cet ins

L'heure de transférer vos heures DIF vers votre compte CPF ! Tout le monde connait le fameux DIF (Droit Individuel à la Formation). Mais saviez-vous que depuis 2015, un nouveau dispositif a été créé pour le remplacer ? Il s'agit du CPF également appelé Compte Personnel de Formation. CPF, qu'est-ce que c'est ? Rappelez-vous, le DIF permettait à tout salarié de se faire financer ses formations selon un nombre d'heures acquis au cours de sa carrière professionnelle. Et pour ceux

ou "Comment acquérir une nouvelle vision de vous-même et des autres ?" Welcome on board to your personality !! Comme vous le savez, en tant qu'être humain, nous sommes tous uniques et avons tous une personnalité différente. Et la façon dont nous vivons, ressentons et interagissons avec notre environnement, que ce soit dans la sphère privée ou professionnelle, est étroitement liée à notre personnalité. Personnalité qui est bien plus complexe qu'il n'y paraît. En effet, tous l

Ou " Comment fédérer vos équipes et bien plus encore ? " Ah, l'Amérique ! Elle nous aura fait trembler jusqu'au bout ! Depuis 4 ans, cette belle nation nous transporte dans une course effrénée au pouvoir. Tantôt elle nous inspire, tantôt elle nous terrifie. L'expérience Donald Trump, la Covid-19 et l'investiture du nouveau président Joe Biden la semaine dernière, m'ont fait réaliser toute l'importance d'avoir au pouvoir d'une nation, un meneur d'hommes ayant certes du charism

Bonjour à tous, Je suis ravie d'avoir pu participer à cette belle initiative et merci aux personnes qui ont fait appel à moi pour leur confiance. Je vous souhaite le meilleur et que vos beaux projets prennent vie !!! Raphaële Réalise&Vous Raphaële Dubois-Durand Coach & Formatrice en Management, Communication et Gestion de carrière Tel : + 33 6 35 53 95 45 Mail : rduboisdurand@realisetvous.com #realisetvous #raphaeleduboisdurand Photo : Raphaele Copyright©Raphaele.Dubois-Duran

Ah Noël ... Quel moment magique ! D'autant plus que cette année, ces retrouvailles seront particulièrement appréciées et attendues par nombre d'entre-nous. Revoir ses proches et pouvoir partager ne serait-ce qu'un instant nos rires et nos doutes : Quel bonheur ! Peut-être même, faites-vous partie des personnes, qui comme moi, considèrent qu'au-delà du plaisir de recevoir, le plaisir d'offrir est encore plus fort et intense en émotions. Dès novembre, et ce parfois pendant plus

Ou " Comment reprendre confiance en soi et retrouver le travail qu'il vous faut ? " "Nous avons le regret de vous informer par la présente de votre licenciement !" Face à la crise sanitaire et économique que nous rencontrons actuellement, nombre d'entreprises se retrouvent confrontées à des difficultés financières les obligeant à se séparer de certains de leurs collaborateurs pour éviter de déposer le bilan. Mais que ce soit pour des raisons économiques ou personnelles, un li

Bonjour à tous, Dans le cadre du confinement en vigueur et afin que vous puissiez continuer à avancer sur vos projets professionnels en cours, j'ai le plaisir de vous annoncer que nos bureaux restent ouverts pour vous accueillir dans les meilleures conditions. Toutefois, seules les séances pour les Bilans de compétences peuvent se réaliser en présentiel s'il n'est pas possible de les effectuer à distance. Les séances de coaching individuel s'effectuent quant à elles pour le m

Ou " Comment améliorer votre communication grâce aux "positions de vie" ? Les positions de vie ? De quoi s'agit-il ? Parmi les outils qui peuplent l'Analyse Transactionnelle fondée par Eric Berne en 1956, les positions de vie font partie des plus riches qui soient. Ce concept s'appuie sur l'existence de 4 positions de vie distinctes qui façonnent nos relations interpersonnelles et qui reflètent la vision que nous avons de nous-même ... et des autres. Selon moi, suis-je OK ou

Bonjour à tous, Et c'est parti pour ce magnifique projet mis en place en partenariat avec Cadremploi et ICF ! Fière de faire partie de l'équipe des coachs professionnels participants à l'opération à travers les sessions de coaching individuel. Plus d'informations sur le site de cadremploi. A très vite ! Raphaële Réalise&Vous Raphaële Dubois-Durand Coach & Formatrice en Management, Communication et Gestion de carrière Tel : + 33 6 35 53 95 45 Mail : rduboisdurand@realisetvous.

Ou " Comment faire partie, vous aussi, d'une équipe soudée et gagnante ? " Ah ... le rugby ! Quel sport inspirant en termes de cohésion d'équipe ! Bien que je ne le pratique en rien, j'ai toujours été fascinée par ce qui se dégageait de cette discipline sportive : force, honneur, pugnacité, fairplay, effort partagé ... autant de valeurs qui parlent d'elles-mêmes et qui sont transposables dans le milieu de l'entreprise et du management. Car nous savons tous que ce qui forge un

Ou " Comment profiter des bienfaits de l'été pour faire le plein d'énergie ? " Youhou !!! C'est les vacances ...et nous l'avons tous bien mérité !! Car oui, ce début d'année a été clairement très éprouvant émotionnellement. Et que nous adorions notre métier ou non, nous attendions tous avec impatience ce moment merveilleux des vacances, où nous mettons notre messagerie de téléphone et notre boite mail sur "off" et où nous fermons la porte de notre bureau derrière nous. Selon

Ou " Comment arriver serein(e) lors de votre prochaine prise de parole ? " Bonne nouvelle !!! Connaissez-vous la glossophobie ? C'est la peur de parler en public. Et sans même être atteint de cette pathologie, tout le monde, y compris les plus grands orateurs, ont eu, un jour ou l'autre, le trac dans leur vie. Ne vous est-il jamais arrivé de vous sentir mal lors d'une prise de parole ? d'avoir les mains moites et tremblantes ? d'entendre votre voix partir dans les aigus ? d'a

Bonjour à tous, Suite à l'allocution d'Edouard Philippe, c'est avec une immense joie que je vous annonce la réouverture de nos bureaux à Tours, le mardi 12 Mai prochain !! Afin de vous accueillir dans les meilleures conditions et en toute sécurité, une charte sanitaire spécifique a été élaborée et sera affichée dans nos locaux. Elle assure le bien-être de tous et reprend le protocole national de déconfinement des structures de formation et de conseil, que vous pouvez retrouve